T I E N E S   A L A S ,   Ú S A L A S !
E R E S   L I B R E ,   V U E L A !!

Empecé a practicar yoga en el 2008 y me ayudó con los problemas de mi espalda y a conectarme con mi cuerpo. Desde este momento conocí y practiqué variados estilos de yoga. Después de una hernia lumbar en el 2013 comencé a combinar el yoga con la fisioterapia y
a enfocarme en un alineamiento beneficioso, cuidadoso y correcto en las asanas.

Estoy certificada de la formación profunda de 500 horas en "Yoga y Liderazgo"  con Power Yoga Colombia.  La formación está reconocida por Yoga Alliance International y basada en la enseñanza de Baron Baptiste. Hice cursos de formación con Eva Hager-Forstenlechner sobre el principio de la "Spiraldynamik en el Yoga" - un nuevo modelo de la fisioterapia las asanas - con Janet Stone sobre "Assisting" y Doug Keller de "Anatomia y Integracion en el Yoga". Empece una profundización de Iyengar Yoga con Chantal Gómez Jauffred y Marla Apt.
En mi practica personal sigo mas que todo el estilo de B.K.S. Iyengar.
En el 2023 hice una formacion de Shiatsu Zen con la escuela Lahuen.
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Funde yogafroog.colombia en el 2018 y empece a compartir clases en Yogaspace Colombia y otras escuelas de yoga en Bogotá. Hago parte del equipo fundador de yoga para les recluses en la Cárcel Distrital de Bogotá y de clases de yoga para niñes en condición de vulnerabilidad.
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Me apasiona la agroecología y el activismo ambiental, la meditación Vipassana,
el Ayurveda con enfoque en la cocina vegana y aventurarme viajando con bici y carpa.
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Soy de Austria y llegue en el 2006 por primera vez a Colombia, a Tumaco -
para una pasantía de mis estudios de ingeneria ambiental.