T I E N E S   A L A S ,   Ú S A L A S !
E R E S   L I B R E ,   V U E L A !!

​​R e q u e r i m i e n t o s    p a r a   c l a s e s   e n   e m p r e s a s

• Un salón que permita silencio para un grupo de hasta 25 personas

• Un tapete de yoga antideslizante por participante

• Ropa cómoda

​

​

B e n e f i c i o s   d e l   y o g a

• Mejora la motivación, la concentración y la estabilidad emocional

• Reduce el estrés y trae calma para afrontar problemas

• Mejora la postura y protege la espalda y las articulaciones

• Reduce la fatiga, aumenta la energía y mejora el descanso durante la noche

• Fortalece, flexibiliza y tonifica todo el cuerpo

• Mejora el sistema inmune, la digestión y el equilibrio

• Activa la sanación en casi todas las enfermedades y la circulación sanguínea